Livre de développement personnel et de cuisine ayurvédique

Se réconcilier avec l'alimentation

  • Pour ce projet, j’ai accompagné ma soeur dans la direction artistique et la mise en page. Son livre aborde comment manger sainement sans pression. Car l’alimentation est devenue un sujet vaste, souvent à débat, où il est difficile d’y trouver son compte tant les avis sont tranchés et parfois tranchants. 

    Ce qu’elle vous propose à travers ce livre, est de choisir une alimentation qui vous ressemble, qui respecte vos valeurs, vos envies, vos moyens et votre bien-être.

    Et pour cela, elle se base sur l’ayurveda.